我每年写100篇稿子，靠的不是天赋，是方法
我是个自由撰稿人，INFP，天生不是那种很自律的人。但我要每年写100篇长文，换算下来就是3天写一篇。
很多人问我怎么做到的，说实话，我并不是每天工作12小时的那种人。我就是用了几个简单的时间管理方法，今天全都分享出来。
方法：把每周任务安排在7分满
我以前做计划总是把每天排得满满的，结果完不成，特别有挫败感。
现在我每周只做7分满的计划，留3分应对突发情况。这样即使临时有事，我也能完成大部分计划。
具体做法：
- 列出本周所有待办事项
- 按优先级排序，只做最重要的70%
- 剩下的30%移到下周或者删掉
把大目标拆到季度、月、周
比如我要写书，20万字不可能年底突然变出来。我就拆：
- Q1：列大纲
- Q2：写5万字
- Q3：写5万字
- Q4：写5万字加修改
每个月底检查进度，下个月该多写还是少写，一目了然。
番茄工作法的改良版
我用的是改良版：25分钟专注加5分钟休息。但我不严格卡25分钟，有时候会延长到40分钟，如果状态好的话。
关键是：
- 专注的时候手机放到另一个房间
- 5分钟休息真的只休息，不看手机
- 每4个番茄钟，休息20-30分钟
我的日常时间分配
| 时间段 | 内容 | 说明 |
|--------|------|------|
| 8-10点 | 深度工作 | 写最难的文章 |
| 10-12点 | 常规工作 | 回复邮件、沟通 |
| 14-16点 | 创意工作 | 构思、头脑风暴 |
| 16-18点 | 收尾工作 | 整理、计划明天 |
心态调整：工作是永远做不完的
我以前总觉得事情做不完，特别焦虑。后来听到一句话：工作是永远做不完的。
巴菲特说，你可以列出人生中最想做的25件事，然后删掉，删到只剩一件。
这句话对我触动很大。我们一生能做好一件事就已经很了不起了。所以我现在把精力集中在最重要的事上，其他的学会放手。
写在最后
时间管理不是让你变得更忙，而是让你把有限的时间花在真正重要的事上。
如果你觉得自己时间不够用，试试先把计划从10分满降到7分满，你会发现完成率变高了，焦虑也变少了。